Ter Inspiratie
Op zoek naar tips om je feestje Gesond & Gesellig te vieren?
Eten en Drinken
Zowel voor jong als wat ouder zijn deze ideeën mogelijk:
DRANKJES
⁃ Verdun sap met water
⁃ Smaakwatertjes (water met fruit) zelf tappen uit tapkan
TAART
⁃ Wil jij een taartje met minder calorieën en meer voedingsstoffen
serveren? Kijk dan eens naar deze recepten.
https://healthyfoodlove.nl/10-x-de-lekkerste-gezonde-taart-recepten/ of https://chickslovefood.com/10x-gezondere-taart/
SNACKS
⁃ Olijfjes
⁃ Ongebrande nootjes
⁃ Fruitsalade
⁃ Hummus met komkommertjes en worteltjes
⁃ Kaas met druiven
⁃ Groente met doperwtendip, snoeptomaatjes en snoeppaprika's
⁃ Gezonde ijsjes www.onwijslekkerijs.nl
⁃ En wil je een ijscoman op je feestje www.ijsvogeltjenijmegen.nl
Theo komt in Nijmegen graag langs met de bakfiets
Beweging
⁃ Je kunt op een feestje met elkaar rond de tafel, maar je kunt allerlei beweegvormen kiezen
⁃ Thuis: hoelahoop, voetballen, oud Hollandse spelen, dansen, karaoke
⁃ Op pad: zet een speurtocht uit in de wijk of in het bos, huur de lokale gymzaal om te apenkooien
via de gemeente (vanaf 15 euro/uur)
www.nijmegen.nl/diensten/sport/sportzaal-of-sportveld-huren/ ,
dans-workshop via de lokale dansschool en in wijkcentra kun je voor een kleine prijs een ruimte huren, trampoline springen, zwemmen, skaten/rolschaatsen.